2007年7月31日

ラテラル・サイ・トレーナーする時、もっと汗をかいたほうが良いかなということでサウナスーツを調べてみました。種類は結構多くて１０００円程度で買えるものから協栄ジムとか竹原慎二プロジュースとかいう高額な商品があったりします。

１０００円程度で効果抜群のサウナスーツは、耐久性に難点があるようです。

SINTEX（シンテックス） サウナスーツSTT-120は２重構造で保温力が強く耐久性もあるようなので購入しました。送料込み３５００円でした。

2007年8月 1日

SINTEX（シンテックス） サウナスーツSTT-120</a>が届きました。思ったより大きな箱に入ってました。サウナスーツは中国製でしたが、結構しっかりとしたものでした。男女兼用って書いてありました。
汗をたくさんかいてサウナスーツが汗まみれになっても困るので、その下に着る吸汗性のあるスエットスーツを買ってから使おうと思います。サウナスーツも洗えるんだけど洗濯機で洗えないので面倒だし。

2007年11月 7日

今日は運動ウエアだけだと肌寒かったのでSINTEX（シンテックス） サウナスーツSTT-120を使ってみました。
最初は、全然効果が無いように感じましたが、１５分過ぎから、いつもより汗が多くなってきたようです。サウナスーツは身体からの放熱が貯まってからやっと身体を暖める効果がでてくるようです。
ラテラル・サイ・トレーナーを終えてからサウナスーツを脱いだのですが、運動ウエア全体がジメジメ湿気を含んでました。
いつもなら、頭部からの汗が中心なのですが、 サウナスーツを来た今日は、身体全体から汗をかいていたようです。これはひょっとして新陳代謝にとって良いことなのかもしれません。

2008年7月16日

今年の夏はサウナスーツを着てラテラル・サイ・トレーナーをしてるんですが、さすがに汗の出方は凄いです。しかも結構キツイです。
汗がたくさん出た後の下着や服は、上下とも結構臭います。嫌だなあ

2009年7月30日

サウナスーツを着用しての運動を始めて１年くらいたつのですが、表面が段々剥がれてきて破けてきました。

2009年10月24日

今まで使っていたサウナスーツの表面が破けてきたので新しいのを買いました。

ファイティングサウナスーツというもので男女兼用でＭとＬサイズがありますがＬを買いました。ゲルマニウム・チタン・銀配合！プロも愛用の本格派サウナスーツということで定価７８００円が２９８０円で送料が５００円だったので３４８０円です。
今までより汗を多くかいたようです。

エアコン、冷蔵庫、冷凍庫、テレビ、洗濯機、ノートパソコン、液晶ディスプレイ、CRTディスプレイ、デスクトップパソコンなどリサイクル費用がかかる家電が多くなりましたが、金沢でも家電を１回５００円の回収料金だけで引き取ってくれるお店ができたようです。

テレビ（機種による）、液晶テレビ、液晶モニター、エアコン、パソコン、ノートパソコンを１回５００円の回収料金だけで引き取ってくれるそうです。
引き取り品が５個以上の場合は回収料金も無料になるそうです。
冷蔵庫、冷凍庫、洗濯機なども決められたリサイクル料金より安く引き取ってくれるようなので１度相談するのも良いかもしれません。
その他にウインドファン・ミニコンポ・スピーカー・ラジカセ・カラオケ機・ＣＤプレーヤー・ＤＶＤプレーヤー・ビデオデッキ・電話機・ファックス・コピー機・プリンター・ワープロ・ゲーム機・除湿機・掃除機・空気清浄機・炊飯器・電気ポット・ミキサー・扇風機・電子レンジ・トースター
机・椅子・テーブル・ソファー・ベッド・タンス・カーペット・カラーボックス・ミシン・編み機・鏡台・本棚・エレキギター・シンセサイザー・キーボード・草刈機・オートバイ・スクーター・自転車・農機具・タイヤ・アルミホイール・バッテリー・カーステレオ・湯沸器・給湯器・ガスメーター・ガスコンロも回収しているそうです。
自動車用バッテリーは買取してもらえるそうです。

金属相場などの変動により回収料金５００円の他に引取料がかかる品目に変更がある場合があるので，引取依頼をする前に確認した方が良いでしょう。

不用品回収　リサイクル セイシン　　090-8960-7651　　　　　http://www.recycle-seisin.com/

戸室リサイクルプラザで１ヶ月に１度，持ち寄ったおもちゃを交換する「かえっこバザール」というのをやっているようです。
次回は１０月４日だそうです。

それと、とむろの森でお宝GET！”とむろキッズの森リユース市”という企画で教育プラザ富樫（親子ふれあい館内ファミリーサポートセンター）・市立保育園13ヶ所（八田、双葉、花園、宮野、森山、薬師谷、大桑、中村町、光が丘、三馬、金石、矢木、八日市の各保育園）　・戸室、東部、西部の各リサイクルプラザの回収BOXで回収した育児用品を無料で販売するという企画もやっているみたいです。
ちなみに次回は通常の企画とは違い１０月２５日金沢市民芸術村で１０：００から１６：００まで開催されるようです。
http://www4.city.kanazawa.lg.jp/25003/recycle/index.html

（財）いしかわ子育て支援メッセでは１ヶ月に１回，育児用品のフリーマーケットをやっているそうです。
次回は１０月３日いしかわ総合スポーツセンターだそうです。
http://www.i-oyacomi.net/

今日PLANT3に清涼飲料水を買いに行ったらコカコーラZERO２８０ｍｌが３７円で売られていました。安い！２ケース買って来ました。これは今日だけでは無くて在庫あるまでこの値段のような雰囲気でした。
その他に，いつも飼っているトマトジュース１９０ｇ１缶３９円のを１ケースとロイヤルゼリー入りの栄養ドリンクGUTS１０本入り４１７円を２箱買ってきました。
PLANT3の清涼飲料水は本当に安いです。

今回,講習会が９：００から始まって翌日の講習会が１８：３０まで行われるというの事で講習会の前日が祝日だったこともあり，行きはＪＲ高速バス日中便で帰りはＪＲ高速バス夜行便で行くことにしました。
以前は日中便と夜行便を混ぜて利用する場合は往復割引を適用されなかったのですが,今は往復割引が適用されるようです。そういう訳で金沢～大阪が片道４３００円が往復で７０００円になり，かなり経済的です。
金沢を９：４０で大阪には１４：２８に着くので，昼食を考えておかなくてはいけません。パーキングでの休憩は１５分程度なので，どちらにせよ何かを購入して食べないといけないので金沢駅のドンクでパンを買っていくことにしました。高速バスは長時間密閉された空間で過ごさないといけないので，新型インフルエンザに感染しないように，マスクを着用しました。
高速バスが走行中に出火するという事故が続いてますのでバスの製造会社を確認したのですが，三菱自動車ということで少し安心しました。
ＪＲの高速バスのチケットはインターネットでクレジット決済を利用したので紙に印刷したものがチケット替りになりますが，以前は「決済に使ったクレジットカードも提示しなければいけませんでしたが今回はクレジットカードの掲示は求められませんでした。
ＪＲの高速バスにはトイレはついていますが，給湯器はありません。以前はシートの使い方とかの説明書が席に置かれていたように記憶してるのですが今回は無かったです。途中休憩は南条パーキングに１１：３０から１５分，多賀パーキングに１２：３０から１５分ありました。
新型インフルエンザが流行している時にバス内で食事する気になれなかったので，南条パーキングでドンクのパンを食べました。チーズたっぷりのパンとカレーの揚げパンを購入してあったのですが，凄く美味しかったです。気に入りました。
連休中で高速道路１０００円乗り放題期間にかかわらず，それほどの渋滞も無く５分程度の遅れで大阪に着きました。日中の便は京都には停車しません。
大阪でのバス発着場は以前と変わっていて，アクティ大阪に隣接した場所で判りやすくなりました。以前の三番街の発着場は場所が判り難く探すのに，いつも苦労するんです。

帰りは夜行の高速バスで大阪２２：１０発ですが，これくらいの時間だと，それほど時間つぶしに苦労しませんし起きているのにも苦労しません。またバス発着場近くにはキオスクもありますしトイレもあるので便利です。ただトイレは清掃が行き届いていなくて汚かったです。
２２：００にバスが到着しさっそく乗り込みました。ＪＲ高速バスはシートがかなり傾き，前のシートに足台がついています。シートのふくらはぎの所も起こすことができるので，ほぼ足を真っ直ぐ伸ばせて眠れますので快適です。
新型インフルエンザ対策でマスクをして，アイマスクをして携帯電話の音楽を聴きながら眠りを試みました。
夜行便は２台運行してました。夜行便は京都に停車しますが，気がつきませんでした。
携帯電話の電池切れで音楽を聴けなくなりました。それで気づいたのですが後ろのカップルがずっと話しをしていて,気になってなお眠れなくなりました。それが１時過ぎまで続いて信じられません。耳栓を用意してあったのですがケースから片方分しか取り出せなくて使い物にならなくて・・・・・。
そうこうしながらも何とか話するのをやめたみたいで，なんとか寝ることができました。
５：１５に金沢に着きました。前日２日間も熟睡できなかったので少し疲れました。